Waarom holistisch ?
Deze training focust op vier verschillende niveaus. Zowel je gedachten als je gevoelens, gedrag en levenstijl worden onder de loep genomen. Het is ee n concrete, praktische training, met een vleugje spiritualiteit. Want veranderingen zijn pas blijvend wanneer ze hart en ziel raken.
Hieronder zie je waar je mee aan de slag gaat:
Emotioneel niveau:
Hier stimuleren we onder andere het verkennen, het ontdekken en het erkennen van de kracht achter de emotie en leren we die emotie te aanvaarden en los te laten, zodat je meer innerlijke balans ervaart.
Mentaal niveau:
leer je onder andere:
- hoe je oude ongewenste patronen aan kunt pakken, en
- hoe je helder, efficiënt en op authentieke wijze communiceert, zodat je meer bewegingsvrijheid voor jezelf creeërt en meer kracht ervaart.
Fysiek niveau:
inspireren we jou om waar nodig je levenstijl aan te passen, zodat je je fitter voelt en je meer ontspannen en energieker bent en rust ervaart.Spiritueel niveau:
komen o.a. de volgende onderwerpen aan bod:
- hoe kun je meer positiviteit aantrekken in je leven en hoe bereik je wat je echt wil;
- wat betekenen de signalen van je lichaam voor je welzijn, en
- hoe zijn de uitdagingen in je leven een uitnodiging om te groeien.