Work life balance

In de huidige maatschappij is de druk om te presteren hoog. Zeker met de nadruk op slechte economische en financiële omstandigheden voelen veel mensen zich gedwongen (nog) harder te werken. Hierdoor kan is het een uitdaging om een gezonde balans te behouden tussen werk en privé.

Onze Work life balance coaching helpt je om deze balans weer terug te vinden. Herken je jezelf in twee of meer van de volgende punten? Dan is dit de coaching voor jou!

  • Je probeert alle ballen in de lucht te houden, en je raakt jezelf soms kwijt in je werk,
  • Ontspanning, zorg voor jezelf, je relatie en/of je gezin komt vaak op de tweede plaats,
  • Je hebt thuis moeite je werk los te laten en ervaart langdurige stress (al dan niet werk gerelateerd),
  • Je hebt een perfectionistische instelling, die zijn tol begint te eisen.


Onze unieke aanpak neemt je gedrag, aanpak en motivaties onder de loep, waarbij we geen enkel detail overslaan. Zo optimaliseren we samen de balans tussen werk en privé. Zo bereik je meer resultaat met minder inspanning! Daarnaast:

  • Ben je veel beter instaat je grenzen aan te geven en ruimte te nemen,
  • Sta je positiever in het leven en kan je echt uitblinken in jouw kwaliteiten,
  • Je voelt een hernieuwde energie,
  • Je zit lekkerder in je vel en geniet meer van het leven,
  • Je bent effectiever en efficiënter,
  • Je kan beter omgaan met weerstand en kan jezelf beter beheersen,
  • Je voelt je vrij en flexibel,
  • Je leeft bewuster en bent gezonder,
  • Je herkent wat vooral energie kost en wat energie oplevert, en hoe je hiermee om kan gaan
  • Je ervaart meer ontspanning en rust dankzij verschillende ontspanningsoefeningen.


Bekijk hier hoe we dit aanpakken