Burn-out Preventie Training: Loop Niet Tegen Jezelf Aan!

Programma:

Dag 1: Sleutels tot verandering:
  • Je denkbeeld als sleutel voor succes en geluk;
  • Wil je gelijk of wil je geluk?
  • Oplossingsgerichtheid en positief denken;
  • Het ombuigen van negatieve overtuigingen;
  • “Zacht"lopen.

Dag 2: Sleutels tot succes:
  • Empathie als snelweg naar betere relaties;
  • Hoe je gedaan krijgt wat jij wilt;
  • Emotionele belangen balanceren;
  • “Zacht"lopen.

Dag 3: Sleutels tot grenzeloosheid:
  • de kracht van JA en NEE;  
  • De kracht van feedback geven & ontvangen;
  • Omgaan met confrontaties en zelf effectief confronteren;
  • Van irritatie naar inspiratie;
  • “Zacht"lopen.

Dag 4: Sleutels tot beïnvloeding:
  • Tijdstrijd vs tijdsbeheersing;
  • Verantwoordelijkheid nemen voor eigen tijd;
  • Hoe krijg je op een ontspannen manier meer gedaan in minder tijd;
  • “Zacht"lopen.

Dag 5: Wil je gelijk of wil je succes:
  • Ontspannen werken en omgaan met stress;
  • Wat je lichaam je vertelt;
  • Het geheim van je goed voelen;
  • “Zacht"lopen.

Dag 6: Emotioneel evenwicht:
  • Hoe je stress gebruikt voor een betere focus;
  • Optimaal en inspirerend communiceren;
  • Keuzes maken Borgen van veranderingen
  • “Zacht"lopen.


Extra: Workshop: Voeding voor een ontspannen lichaam en geest

Waar en wanneer kan het programma starten?