\\ Training: Assertiviteit|100% Training &Coaching

Assertiviteitstraining

Zelfbewust en zelfverzekerd zijn en op tijd je grenzen aangeven: dat is assertief zijn. Gezien 95% van je gedrag onbewust wordt aangestuurd, wordt je handelen voornamelijk bepaald door angst en overlevingsdrang. Het is dus geen wonder dat assertiviteit niet vanzelf komt.

De kenmerken van een gebrek aan assertiviteit zijn:

  • Je zegt automatisch “ja”, ook al denk je “nee, ik wil/kan het niet” of “ik heb er echt geen tijd voor”;
  • Je vermijdt confrontaties en mensen met een uitgesproken mening;
  • Je denkt vaak “Laat maar”;
  • Je cijfert jezelf vaak weg en doet wat anderen willen;
  • Je hebt moeite met kritiek en/of complimenten.

Door de interactieve en praktische Assertiviteitstraining leer je te krijgen wat je ├ęcht wil en hoe je je grenzen aangeeft. Met behulp van de assertiviteitstraining kan je bovendien concreet en effectief omgaan met confrontatie, op een manier die voor jou goed voelt


Kijk hier hoe het werkt!